feat(g3fo-commit-jira): 新增无 MCP 的 Jira CLI 并增强 AI 执行流程约束

- 新增 `jira_cli.py` 脚本，支持在不依赖 Atlassian MCP 的环境下通过同一 Jira Token 进行搜索、创建 Issue 和评论
- 新增共享配置模块 `jira_env.py`，统一加载 `jira_upload.env` 并支持在技能根目录查找配置文件
- 更新 `SKILL.md` 和参考文档，增加「AI 执行契约」和详细的前置条件说明，强制 Step 1→5 线性执行顺序
- 新增 `agent_execution_checklist.md` 检查清单，防止 AI 跳步、误用工具或未等用户确认就绑定 Issue
- 改进 `jira_cli.py` 的评论和描述生成，将常见 Markdown 语法转换为 Jira ADF 格式以获得更好的渲染效果

skills/g3fo-commit-jira/TASK_SUMMARY.md

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+# 任务总结 — g3fo-commit-jira 增强
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+## 任务信息
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+- **任务**：无 Atlassian MCP 时仍可通过同一 Jira Token 查 Jira、建单、评论。
+- **范围**：`skills/g3fo-commit-jira`。
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+## 改动说明
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+- 新增 `scripts/jira_cli.py`（search / issue / create / comment / myself）。
+- 新增 `scripts/jira_env.py`，`upload_attachment.py` 复用配置加载；支持在技能目录放置 `jira_upload.env`。
+- 更新 `SKILL.md`、`references/workflow.md`、`references/env_config.md`。
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+## 影响与风险
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+- 无破坏性变更；风险低。详见 `IMPACT_ANALYSIS.md`。
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+## 测试
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+- 本地语法与 CLI `--help` 已验证；连通性依赖用户 `jira_upload.env`。
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+## 后续
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+- 若需同步到全局技能目录，可使用项目内 `skill-sync` 流程。
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+## 任务总结 — AI 流程防走偏（文档增强）
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+- **目标**：减少 Agent 跳步、误上传、未等用户选 Issue 等偏离。
+- **改动**：`SKILL.md` 增加「AI 执行契约」与各 Step 前置条件；新增 `references/agent_execution_checklist.md`；`workflow.md` 增加执行顺序提醒。
+- **测试**：文档审阅；逻辑无代码变更。